Что делать, если ребенок беспокойный и плохо спит

Для начала следует запомнить — активный малыш это хорошо и нормально. Беспокоиться следует скорее в том случае, если ребенок чересчур вялый.

Надо просто разобраться по порядку.

Почему малыш беспокойный и плохо спит?

Последите за собой: а вы сами-то спокойны?

Дети очень чувствительны к колебаниям в настроении мамы.

Больше гуляйте на свежем воздухе, слушайте спокойную  расслабляющую музыку, смотрите на красивые картинки.

Разговаривайте с малышом ровным ласковым голосом.

Почаще берите на руки, приласкайте. Беспокойство часто вызвано недостатком внимания и нежности.

Даже если у ребенка и впрямь повышенная нервная возбудимость — мамина ласка и спокойствие гораздо лучше любых лекарств.

Если ребенку уже  есть полтора года старайтесь меньше кормить его на ночь и по возможности исключить ночные кормления, так как в этом возрасте малыш уже вполне может обойтись всю ночь без еды, тогда как ночной прием пищи напротив излишне нагружает желудок и может делать сон беспокойным.

Также нельзя допускать, чтобы ребенок заходился криком, сразу успокаивайте малыша.

Можно попробовать ароматерапию) При купании добавьте в воду масло лаванды (пару капель!) или включите аромалампу с любым расслабляющим маслом (майоран, жасмин, можжевельник, мелисса).

И в любом случае, помните — терпение, только терпение, любые проблемы заканчиваются и все дети вырастают!)

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*